2022年湖南大众传媒职业技术学院学院单独招生体育特长生测试项目和要求

跆拳道考试评价标准（300分）

一、测试项目与分值

二、测试方法

（一）专项素质

800米

测试方法：分组测试，每人限测一次，成绩精确到0.01秒。起跑姿势任选，可穿钉鞋。 （说明：如考试在一天内完成，800米测试在该项目其他考试内容测试结束后进行。）

（二）专项技术

1. 双飞

测试方法：考生使用双飞踢技术连续击打大沙包，两脚不可同时着地，时间为20秒。要求考生击打的高度在大沙包齐本人腰腹点。准确、有力的击打为有效击打。对考生在规定时间内完成有效击打的次数进行计数，无效击打不予计数。

2. 左右高位横踢

测试方法：考生使用高横踢技术连续击打脚靶（左右腿交替进行），时间为20秒。每个技术动作须达到技术规范，方被视为有效。技术规范是指动作路线正确、步法灵活、动作连贯、速度快、力量足、有气势、击打准确及效果明显。考评员对考生在规定时间内完成有效技术的次数进行计数。

3. 组合动作

测试方法：考生依次作前腿跳下劈—后腿横踢—旋风踢、左右横踢—后踢、后腿横踢—后撤—旋风踢、前腿横踢—下劈—后踢、后撤步—后腿下劈击头—后旋踢击头五个组合动作，要求考生技术动作规范、协调，有节奏感，每组动作完成后再进行下一组的动作。

（三）实战

测试方法：模拟实战。同一级别内，随机配对进行实战，配对的考生体重相差不得超过4kg。在跆拳道垫子上进行实战，时间为1～2分钟一局，共一局。同时对两人进行评分。若双方实力悬殊，为保护考生安全，主考评员可提前终止实战。

三、说明

1. 考生必须穿跆拳道道服进行测试。

2. 考评组提供跆拳道头盔、护胸、护臂、护腿，考生自备护裆和护齿。

3．评分采用4-5人制，去掉一个高分和去掉一个低分，剩余分数平均值为后得分。

啦啦操考试评价标准（300分）

一、测试项目与分值

二、测试方法

（一）专项素质

800米

测试方法：分组测试，每人限测一次，成绩精确到0.01秒。起跑姿势任选，可穿钉鞋。 （说明：如考试在一天内完成，800米测试在该项目其他考试内容测试结束后进行。）

（二）专项技术

1. 俯卧撑

测试方法：：俯撑臂屈伸（俯卧撑），屈臂时肩至少平于肘，推起时两臂完全伸直，身体始终成一直线，头颈自然伸直。

2. 纵劈腿

测试方法：两腿伸直前后分开 , 腿贴于地面成一条直线，上体正直。

3.屈体分腿跳

测试方法：双腿垂直起（双腿夹角90度），手臂与躯干高于双腿，双腿平行或高于水平位置，双脚并拢落地

4.连续两个侧手翻

测试方法：站立位开始，双手双脚同时运动，双手依次撑地，双脚依次离地，身体经直线向侧翻转，双脚依次落地，平稳重心，完成两个连续侧手翻动作。

(三)成套表演

测试方法：自编成套动作60秒。60秒加减10秒自编成套动作，难度与过渡链接不做具体要求。

三、说明

1. 考生必须穿形体服、软底鞋进行测试。

2. 评分采用4-5人制，去掉一个高分和去掉一个低分，剩余分数平均值为后得分。

篮球（男子）考试评价标准（300分）

一、测试项目与分值

二、测试方法

（一）专项素质

男子摸高（原地、助跑）

测试方法：测试者可选择原地摸高或助跑摸高，每人两次取好成绩。

（二）专项技术

1.1分钟投篮（半场）

测试方法：球员使用正确的投篮姿势，1分钟时间内自投自抢练习，外线球员约出手次数12次（三分线外），内线球员约出手次数14次（三秒区外）。每人两次投篮机会，取好成绩。

2."V"型运球三步上篮（半场）

测试方法：正规的运球技术动作，运球过程中不允许抛球、甩球、翻手腕、走步等，每出现一次违例扣技术分6分。测试者由篮下出发，向中线两角运球折返，折返必须使用两步急停换手，折返后采用左、右手三步上篮，未投中球进行补篮，整个运球过程中需要做四次折返，左、右手各两次上篮。

（三）实战能力

测试方法：5V5全场比赛。主要测试内容为个人技术运用能力、个人防守能力、团队意识、作风态度等方面。由4-5名考评人员进行评定，去掉一个低分及一个高分，剩余分数平均分为后得分。分队教学比赛、双方根据教练安排采用人盯人、联防防守。

三、说明

1. 考生必须穿篮球服、篮球鞋进行测试。

2. 考评组提供相应测试器材。

3．评分采用4-5人制，去掉一个高分和去掉一个低分，剩余分数平均值为后得分。

足球(男子)考试评价标准（300分）

一、测试项目与分值

注：守门员测试内容为专项技术二选一加守门员专项测试。

二、测试方法

（一）专项素质

1. 30米加速跑

测试方法：站立式起跑，听口令起跑，计时评分。每人测试两次，取好成绩。

2. 5x25米折返跑

测试方法：考生从起跑线向场内垂直方向快跑，在跑动中依次用手击倒位于5米、10米、15米、20米和25米各处的标志物后返回起跑线，要求每击倒一个标志物须立即返回一次，再跑到下一个标志物，以此类推。考生应以站立式起跑，脚动开表，完成所有折返距离回到起跑线时停表，记录完成的时间。未击倒标志物，成绩无效。每人测试1次。

（二）专项技术

1.定位球传准

测试方法：传球目标区域由一个室内七人制足球门（球门净宽度5米，净高度2米）和以球门线为直径（5米）画的半圆组成，圆心（球门线中心点）至起点线垂直距离为男子30米。考生须将球置于起点线上或线后（线长5米），向目标区域连续传球5次，左右脚均可，脚法不限。

2.运球射门

测试方法：考生从起点开始运球，在罚球区线前后2米距离内选择用脚的任何部位射门。(5个不同方向）每人测试5次。

3.守门员专项测试

测试方法：守门员站于球门线中间。主考人位于守门员正面8-10米处，向守门员正面，左右两侧用手抛球，用脚踢低球、平球和高球，守门员完成扑接球技术；主考人位于守门员正面16-18米处，进行射门测试，守门员完成扑接球技术。

（三）实战能力

测试方法: 模拟比赛。比赛规定人数与场地范围，进行至少20分钟的比赛。

三、说明

1. 考生必须穿足球服、足球鞋进行测试。

2. 考评组提供相应测试器材。

3．评分采用4-5人制，去掉一个高分和去掉一个低分，剩余分数平均值为后得分。