a、原地运球; 、行进间全场“ ”型运球上篮。
A、测验方法:
a、必做动作:左、右手原地左右、前后推拉运球(先右手后左手,左右、前后推拉运球配合脚步动作交替进行);跨下“8”字运球。其它动作可自由发挥。(听考官指令进行)
b、从限制区边线和底线交界处出发,绕罚球弧和中圈全场 型运球上篮,一个来回。
、评分办法:
满分60分,a、 分别30分。根据球性、动作熟练程度和动作速度评分。
5、专项:1500米单位:秒分值成绩(男子)成绩(女子)3004分20秒5分20秒2954分22秒5分23秒2904分24秒5分26秒2854分26秒5分29秒2804分28秒5分32秒2754分30秒5分35秒2704分32秒5分38秒2504分34秒5分41秒2304分36秒5分44秒2104分38秒5分47秒1704分40秒5分50秒1304分42秒5分52秒904分44秒及以后5分54
③800m(20分)男2分25秒以下20分,每增加1秒扣1分女2分30秒以下20分,每增加1秒扣1分男2分25秒以下20分,每增加1秒扣1分女2分30秒以下20分,每增加1秒扣1分
组织形式和测试时间(一)组织按照各专项特点,分项进行测试。(二)测试要求1.现场点名、根据各项目性质不同,进行分组(如球类:考生场上位置不同、分组不同);2.学生进场、做准备活动,时间10-30分钟(项目不同,准备活动时间不同,避免安全事故);3.考生获得考官允许方可离场。
3、比赛:210分测试方法:可按受试者自报位置分组比赛,测试考生技、战术运用能力,球场意思和比赛作风(团结协作,拼搏精神等)。评分标准:优秀:(150—210)分:技术熟练、运用合理,战术意识强,体能表现好,具有很好的协作配合精神。良好:(100—149)分:技术熟练,运用合理,战术意识较强,体能表现良好,具有较好的协作配合精神。及格:(60—99)分:技术较熟练,运用较合理,战术意识
1、多球正反手突击(50个)50分测试方法:陪试人有规律地两点点发球1分钟,连续突击50板直线和斜线各一板,30板以下者不计分,受试人连续做正反手突击,计击球板数。受试人只做一次测试,如陪试人失误,受试人则计连续板数。
(二)测试现场准备用品清单1.签字笔、铅笔、橡皮擦、小刀、胶带2.各测试项目专项器材
传接球(45分)原地、行进间传接球A、测验方法:行进间传接球上篮:两人一组全场传接球上篮。一个来回,单边至少传四次。、评分办法:根据手法运用情况、出手速度以及移动速度评分。
比赛(150分)A、测验方法:根据考生人数或当时具体情况,进行全场或半场的编队比赛,采用半场人盯人防守,测验其技术和战术的运用能力。对成绩较好的学生,可再进行一轮比赛,每场比赛时间要以能够全部观察了解每个考生的情况而定,评定的内容有:a个人进攻能力:观察进攻技术运用的合理性和熟练程度。重点看投篮、突破和传接球。防守能力:观察个人防守和协同防守能力。c战术意识:观察全场比赛中攻守转换速度、
投篮(45分)A、测验方法以篮圈投影中心为圆心,以该点至罚球线的距离为半径,划一圆弧。开始时,考生在弧线处作跳投,并开始计时:投篮后自己抢篮板球,再运至弧线外再跳投,连续做一分钟(女生投篮可原地投,也可以跳投)。要求:必须向上起跳投篮(男生),投篮时不得踏线或过线,不得带球跑,违者投中无效。、评分办法:动作评定0-15分,命中次数0-30分。命中次数评分表:分值命中个数/男命中个数/
运球(60分):a、原地运球;、行进间全场“”型运球上篮。A、测验方法:a、必做动作:左、右手原地左右、前后推拉运球(先右手后左手,左右、前后推拉运球配合脚步动作交替进行);跨下“8”字运球。其它动作可自由发挥。(听考官指令进行)b、从限制区边线和底线交界处出发,绕罚球弧和中圈全场型运球上篮,一个来回。、评分办法:满分60分,a、分别30分。根据球性、动作熟练程度和动作速度评分