29、多与家人、同学、亲朋好友沟通、交流，树阳光心态，积极向上；
30、学会管控情绪，遇到挫折不气馁，会积极求助、会倾诉、会等待，相信一切阴霾都会过去。
（安徽省教育厅宣）
1．合理安排行程。
特别提醒：接到录取通知书后，根据《新生线上报到流程》下载“安徽建筑大学易班·今日校园”APP，完成注册，接收学校发布的通知，关注新生入学流程及注意事项，必须按照学校规定时间合理安排报到行程；微信关注“安徽建筑大学学生处”公众号，新生入学报到相关通知会在公众号同步发布。
2．坚持健康打卡。切实做好自我居家隔离，勤洗手、勤消毒，中高风险地区学生密切关注本地区疫情动态，确保自身安全健康，为入学做好准备。
特别提醒：要申请健康码，坚持如实在“安徽建筑大学易班·今日校园”APP“辅导猫”信息收集专栏，进行入学前14天线上健康打卡。
3．检查个人物品。入学前应准备好身份证，以及医用口罩、一次性手套、消毒水等防护消毒用品和餐具等个人生活用品。
4．主动培养健康生活作息。保证充足的睡眠和健康规律饮食；加强体育锻炼，增强个人体质，做到防控、健身两不误；室外运动宜选择空旷、空间进行。
5．积极参与心理健康教育活动。推进心理健康自我调适，多运动，提高身体素质，听音乐，缓解紧张情绪，尽快恢复规律的学习生活，促进身心健康。若遇到心理问题，可拨打安徽省卫生健康委员会24小时心理热线：0551-63666903或者进行咨询。
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