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2020年安徽建筑大学主动培养健康生活作息

2020年安徽建筑大学新生入学指南主动培养健康生活作息。保证充足的睡眠和健康规律饮食;加强体育锻炼,增强个人体质,做到防控、健身两不误;室外运动宜选择空旷、空间进行。
技校网 更新时间:2022-06-19 00:00:58 解决时间:2022-06-07 13:06

满意答案

4.主动培养健康生活作息。保证充足的睡眠和健康规律饮食;加强体育锻炼,增强个人体质,做到防控、健身两不误;室外运动宜选择空旷、空间进行。

5.积极参与心理健康教育活动。推进心理健康自我调适,多运动,提高身体素质,听音乐,缓解紧张情绪,尽快恢复规律的学习生活,促进身心健康。若遇到心理问题,可拨打安徽省卫生健康委员会24小时心理热线:0551-63666903或者进行咨询。

答案来源于:2020年安徽建筑大学新生入学指南

  中专 2022-06-07 13:06

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