（一）基础体能测试中1000米跑（男）/800米跑（女）、200米游泳项目，由学校统一测试，每学期组织不少于3次，学生自由选择参加次数，按最高得分计入学期成绩。
（二）其他基础体能测试和专项技能测试项目，由学校按项目分别组织预约测试，每学期测试次数不限，学生自由选择参加次数，按最高得分计入学期成绩。
（三）体质健康监测项目由学校每学年组织测试1次，七年级测试数据作为基础数据（不计分），根据学生本人在七、八、九年级的测试数据进行纵向对比赋分，计入个人当年成绩。
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2021年昆明市初中学生体育考试方案体重指数（BMI）是指学生自身的体重除以身高数的平方得出的数值。计算公式为：BMI=体重（千克）/身高2（米2）。
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2021年昆明市初中学生体育考试方案选测项目2项（6选2）：引体向上；坐位体前屈；200米游泳（泳姿不限）；立定跳远；投掷实心球；100米跑。
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