围绕“问题式课堂教学”和“小组合作学习”两大教研重点，坚持同课异构，定期开展集团内部和校际联合教研活动，使学校教师的教学技能和教学水平得到显著提高。
新教师培训
2019年，我校13名初、高中教师参加昆明市课堂教学竞赛，其中9人荣获一等奖，学校荣获昆明市官渡区义务教育命题大赛集体一等奖；2020年我校高中部教师参加昆明市官渡区高一新教材和高三复习课大赛，其中5人荣获一等奖，14人荣获二等奖，2人荣获三等奖。
3.“英语特长”优势突出
在历届高考和省、市模拟考中，英语学科一直是考生拿分学科。近三年高考英语平均分110分以上，不少英语较弱、理科很强的初三毕业生就是抱着提高英语成绩的目的报考昆外校。
4.坚持“自主和谐”的理念，五育并举
学校倡导“自主和谐，善导会教，全面特长”，以和谐促安全，以和谐促发展。
5.晚自习效率高
鉴于高中课程的需要，在保证安全的前提下，学校采取各种措施保证高中学子每天上足3小时晚自习。
昆明市外国语学校自2016年晋升云南省一级完中以来，在普高录取入口分数从未达到昆明市一级完中最低控制线的情况下，全校师生秉持“品德好、有作为”的校训，发奋图强，勇于拼搏，连续9年获昆明市高考质量进步奖。“中考低分进，高考高分出”凸显。其中：
答案来源于:2021年昆明市外国语学校本部普通高中招生简章
2021年昆明市外国语学校本部普通高中招生简章学校普高师资情况
2021年昆明市外国语学校本部普通高中招生简章交通：有24条公交专线可到达，地铁3号线和4号线大树营站就位于学校左侧，交通便捷。
2021年昆明市外国语学校本部普通高中招生简章位置：昆明市主城区东风东路226号（校本部）
2021年昆明市外国语学校本部普通高中招生简章等级：云南省一级三等完全中学
2021年昆明市外国语学校本部普通高中招生简章校训：品德好有作为
2021年昆明市外国语学校本部普通高中招生简章性质：公办学校（市教体局直属学校）
2021年昆明市外国语学校本部普通高中招生简章本部基本情况
2021年昆明市外国语学校本部普通高中招生简章坚持“自主和谐”的理念，五育并举
2021年昆明市外国语学校本部普通高中招生简章坚持普高小班制
2021年昆明市外国语学校本部普通高中招生简章坚持“三段式教研”
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