技巧类自选2个，每个动作两次机会，取完成最高一次：
1、侧手翻
2、毽子
3、前软翻、后软翻
4、前手翻、后手翻、头手翻
5、侧空翻
6、前空翻、后空翻
2022年杭州第七中学招收体育和艺术类特长生工作实施办法初中教育阶段获国家二级运动员及以上证书者赋分值200分；
2022年杭州第七中学招收体育和艺术类特长生工作实施办法体育类获奖等第赋分标准
2022年杭州第七中学招收体育和艺术类特长生工作实施办法成套展示（共80分）
2022年杭州第七中学招收体育和艺术类特长生工作实施办法分钟腹肌两头起（共10分）：40个以上10分，30－39个8分，20－29个6分，10－19个4分，10个以下0分。
2022年杭州第七中学招收体育和艺术类特长生工作实施办法0个八拍跳起大踢腿（共10分）：10个八拍前腿，10个八拍前侧退。高完成10分，良好完成8分，一般完成6分，低完成4分，跟不上音乐2分。
2022年杭州第七中学招收体育和艺术类特长生工作实施办法规定难度（共40分）：每组难度两次机会，取完成最高一次。
2022年杭州第七中学招收体育和艺术类特长生工作实施办法软开度与技术技巧（80分）
2022年杭州第七中学招收体育和艺术类特长生工作实施办法专项素质类（共50分）
2022年杭州第七中学招收体育和艺术类特长生工作实施办法难度类（共100分）
2022年杭州第七中学招收体育和艺术类特长生工作实施办法技巧类（共20分）
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