RT 。1.我韧带不好。2.本人 13 。3.身高,155 。体重38.6 。
MM
2011-05-03 02:05
看你自己的喜好了 个人觉得 还是跆拳道吧
MM
2011-05-03 02:05
你练跆拳道吧! 你要知道柔韧是武术基础
MM
2011-05-03 02:05
跆拳道好;跆拳道是用脚踢的技术。可以远距离进攻。很讲速度,柔道;强调用摔法制住对方手,要近身, 不太好
MM
2011-05-03 02:05
跆拳道不怎么实用,练格雷西吧。很实用的。
MM
2011-05-03 02:05
跆拳道吧,因为它对脚的锻炼要多些,跑时占优势。没有强的武术,只有强的人。不管练哪种武术,韧带的锻炼都绕不开
MM
2011-05-03 02:05
跆拳好。柔道有抱摔动作。女孩子会比较尴尬

竞技格斗类项目教学训练理论与实践(含跆拳道、散打、摔跤、柔道、拳击等)研究生专业大学排名:首都体育学院。2023研究生竞技格斗类项目教学训练理论与实践(含跆拳道、散打、摔跤、柔道、拳击等)专业大学排名序号学校名称校友会排名1首都体育学院34

如果你能进上海体育学院,那肯定能学,作为社团,肯定是免费的,就算要活动经费,肯定要不会高。上海其他武馆就没有那么全面的教学了。不过我觉得哦,你应该多筛选,比如,跆拳道和散打就不要一起学了,只学散打就行了,跆拳道除了动作好看,一点也不实用。你可以去茂名南路上看看,有家武馆。如果找不到的话,你可以去精武体育会咨询一下,那里是上海权威的武术机构,就在南京路上。我也是上海人提问人的追问2010-

确定建议学跆拳道。散打很血腥,不适合女孩子。跆拳道一些腿法比较好看,另外还可以多压压柔韧,对女孩子腿部,臀部线条很有帮助。另外很多的提膝训练可以减少下腹部脂肪。

柔道,跆拳道很刚硬不适合女生,学的时候也很容易受伤柔道的话,就好很多所以本人推荐柔道望采纳O(∩_∩)O谢谢

柔道算是适合了因为女生的身体都比较柔软而且不费太大体力如果学好了可以说是一招制敌如果你练跆拳道的话首先你的腿部力量要够还有你的腿部支撑力要强,而且跆拳道的摆桩就不怎么对以个人看法觉得截拳道的摆桩挺不错练空手道的话你的弹跳力要好因为大多数比较实用的招数都是起身的,在说合气道他一般都是靠刻个关节的力量来进行攻击的算然使用但是不适合16岁的女生练散打我认为漏招太

空手道好,学几招足可以应付了

跆拳道很好啊不难现在也很流行至于要实用一点那不是一下子能学的现在有好多习武之人都是花拳绣腿那是一辈子的事自己慢慢的领悟其中的奥妙

您好,极力推荐您选择学习BY跆拳道BY跆拳道是韩国首推使用韩国护身术与跆拳道结合的跆拳道种类大部分正规道馆都应该有BY跆拳道的女孩子学防身非常好用楼上的朋友你说跆拳道不实用其实不是的跆拳道好多种的表演的比赛的还有就是BY的BY是实用的!跆拳道学习腿部的动作护身术是手部的!能不实用么?呵呵丶zy201黑带2段真诚的为您解答希望您采纳,谢谢!空手道不适合女孩子的!运动量很大,练出肌肉身材就没型了。。听我的吧,跆拳道是光荣的!谢谢采纳

建议:跆拳道,我本人是女的,也是跆拳道教练原来练过武术、散打和跆拳道整个下来感觉跆拳道比较好,因为现在人练习基本都是以健身为主武术必须经过很长时间练习才能看出成效而散打需要力量,练多了力量会对女孩的体型不太好,比如三角肌,大腿的肌肉等等跆拳道基本要求都是瘦高,练习后身材依然会比较好,而且容易学所以强烈建议:跆拳道,谢谢!

本人推荐你去学跆拳道,1.你是女生嘛,练跆拳道不会全身肌肉,反而你练个一两年,腿会变得修长而高挑,对韧带的要求不会特别严,便于防身2.柔道对反映,动作的要求比较严格,我练了4年跆拳道,2年散打,柔道还在入门啦~