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竞技格斗类项目教学训练理论与实践（含跆拳道、散打、摔跤、柔道、拳击等）研究生专业大学排名：首都体育学院。2023研究生竞技格斗类项目教学训练理论与实践（含跆拳道、散打、摔跤、柔道、拳击等）专业大学排名序号学校名称校友会排名1首都体育学院34
首先，跆拳道不会让腿变形，只是经过压韧带等练习增加了活动的范围，并且是自己更加灵活和轻松。现在在中国普及的WTF的跆拳道的动作确实比较漂亮，但是在内行人眼中，这种“漂亮”并不容易，要真正“漂亮”还是需要好几年功夫的。合气道相比跆拳道，在中国的普及程度就逊色太多，并且合气道的动作并不“漂亮”，而且也不好表演。合气道除了修行类似柔道方面的制敌术外，还会学习剑道，其实合气道与剑道有着千丝万缕的联系，这为
空手道，跆拳道，柔道，散打，各有各的特点，其实练好每一项都很实用，学艺一定要精，不管学什么反复多练就好。空手道侧重徒手综合搏击；跆拳道的脚踢术很棒，但是现在的跆拳道馆很多都是体育竞技跆拳道，很受限制不是很实用；柔道很不错，腰力很重要；散打吗，比较简单易学，了。看你兴趣了，喜欢什么就学什么了，根据你的爱好，学个好点的师傅，刻苦的联系，就会成功
柔道嘛。好不要哦~到时候腿腿会粗粗的昂~我认为空手道狠厉害的，虽然我本人是学跆拳道。但是嘛，各种武术各有所长。女生吧，好就学跆拳道或者空手道把~跆拳道主要是靠腿~ 空手道嘛就手脚并用咯～ 看个人的脚脚比较发达的话就学跆拳道吧 。。。是不错的呐～
如果你能进上海体育学院，那肯定能学，作为社团，肯定是免费的，就算要活动经费，肯定要不会高。上海其他武馆就没有那么全面的教学了。不过我觉得哦，你应该多筛选，比如，跆拳道和散打就不要一起学了，只学散打就行了，跆拳道除了动作好看，一点也不实用。你可以去茂名南路上看看，有家武馆。如果找不到的话，你可以去精武体育会咨询一下，那里是上海权威的武术机构，就在南京路上。我也是上海人提问人的追问2010-
建议：跆拳道，我本人是女的，也是跆拳道教练原来练过武术、散打和跆拳道整个下来感觉跆拳道比较好，因为现在人练习基本都是以健身为主武术必须经过很长时间练习才能看出成效而散打需要力量，练多了力量会对女孩的体型不太好，比如三角肌，大腿的肌肉等等跆拳道基本要求都是瘦高，练习后身材依然会比较好，而且容易学所以强烈建议：跆拳道，谢谢！
跆拳道很好啊不难现在也很流行至于要实用一点那不是一下子能学的现在有好多习武之人都是花拳绣腿那是一辈子的事自己慢慢的领悟其中的奥妙
空手道好，学几招足可以应付了
放心的还是选择你们当地的体育学校，俗称体校。体校有武术跆拳道柔道散打，估计没有合气道空手道。14的话年龄是有一点大了，不过只要你刻苦，什么都没问题。体校训练也分班的，有大班和小班，我建议还是从小班开始，因为这些东西都是需要基础的。打好基础了再进大班学的就不吃亏些。我深有体会。???我是练柔道的。
柔道算是适合了因为女生的身体都比较柔软而且不费太大体力如果学好了可以说是一招制敌如果你练跆拳道的话首先你的腿部力量要够还有你的腿部支撑力要强，而且跆拳道的摆桩就不怎么对以个人看法觉得截拳道的摆桩挺不错练空手道的话你的弹跳力要好因为大多数比较实用的招数都是起身的，在说合气道他一般都是靠刻个关节的力量来进行攻击的算然使用但是不适合16岁的女生练散打我认为漏招太
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