一、测试内容
（一）徒手：包含 → 姿态、跳步、转体、柔韧、身体波浪等自选动作组成。时间1分到1分半之间。
（二）器械：（绳、圈、球、棒、带）任选一项自编动作。时间1分半到2分之间。
二、评定标准
（一）考试分值：（满分为100分）徒手与器械权重比各占50%。
（二）徒手和器械的评价标准
三、评分细则
评分按艺术体操规则的评分方法，分别以每个动作所出现的轻微、显著和严重三种形式进行扣分。
轻微错误...............1-2分
显著错误...............2-3分
严重错误...............4-5分
1.动作准确、熟练、流畅连贯性。如有明显停顿或动作不熟练,视其错误情况相应进行扣分。
2.动作技术规范、准确到位性。如个别或成套动作的技术不规范，或者动作不准确，不到位，均视其程度进行扣分。
3.动作的幅度。如动作幅度的大小直接影响到健身和表演的效果,对个别动作、局部动作或成套动作幅度过小,均视其程度进行扣分。
4.动作姿态的美感、动作协调性和一致性。如个别或整套动作的姿态控制不好，或完成整套动作的协调性和一致性有所欠缺，均视其程度进行扣分。
5.器械与动作的协调应用。如根据器械的特性来编排。器械有掉器械或失误的按其程度进行扣分。
评分包括完成分和艺术分，总分100分。其中完成分70分，艺术分30分。
---完成分(占70分):
徒手完成分（70分）包括：
1.动作准确、熟练、流畅连贯性（20分）；
2.动作技术规范、准确到位性（20分）；
3.动作的幅度和协调性（20分）；
4.动作姿态的美感、总印象（10分）。
器械完成分（70分）包括：
1.动作准确、熟练、流畅连贯性（20分）；
2.器械与动作技术规范、应用准确到位（20分）；
3.器械基本动作完成情况（20分）；
4.动作姿态的美感、总印象（10分）。
---艺术分(占30分):
徒手艺术分（30分）包括：
1.动作和音乐节奏的契合性（10分）；如动作能较好地体现音乐本身的特点，且动作和音乐能够较好地融为一体，否则均视其程度进行扣分。
2.体现套路动作本身特有的规格要求。如有偏离按其程度进行扣分。
器械艺术分（30分）包括：
1.器械编排合理性、类型应用全面（20分）。器械应用不合理，或失误将示其程度进行扣分。
2.体现器械与动作应用的流畅性、符合器械特性的要求。如有偏离按其程度进行扣分。
提醒
1.徒手：徒手套路自选动作伴奏音乐时长1分到1分半之间，由考生随身携带，并统一存放在U盘和CD中（两者同时存放，以防意外），在入场考试时交给现场考务人员。
2.器械：考生自带本人选考项目所需的器械（绳、圈、球、棒、带等）。
