测定方法：受测者手持一木块以站立式预备起跑，听到开始的口令后从Ｓ１线外起跑，跑到Ｓ２线前时，将手中木块放在Ｓ２线外的横线上，然后拿起横线上的木块，迅速跑回Ｓ１线前交换木块，再跑回Ｓ２线前交换木块，后持木块冲出Ｓ１线，记录跑完全程的时间。记录以ｓ为单位，精确到小数点后一位。
评分标准：
男子女子成绩分数成绩分数9〞810010〞810010〞09511〞09510〞29011〞29010〞48511〞48510〞78011〞78011〞07512〞07511〞37012〞37011〞66512〞66511〞96012〞96012〞25513〞25512〞55013〞55012〞84513〞94513〞14014〞14013〞43514〞43513〞73014〞73014〞02515〞02514〞32015〞32014〞61515〞61514〞91015〞91015〞2516〞25
3、在测试期间自觉遵守测试纪律，按照秩序入场，听从测试人员的指挥。
测试时间及地点：2014年4月26日14:00——18:00学院体育馆内
（三）台阶试验：测定方法：受测者站在踏台前，从预备姿势开始，当听到第1响时，一只脚踏在台上；第2响时，踏台腿伸直另一只脚跟上，成台上站立态；第3响时，先踏台的脚一来；第4响时，另一只脚下地还原成预备姿势。以2s上、下一次的速度，连续做3min。测试结束后，立刻测量，运动后1～1.5min，2～2.5min，3～3.5min3次各30s的脉搏数。评分标准：A.098.997.896.895.7
（二）10ｍ×4折返跑:测定方法：受测者手持一木块以站立式预备起跑，听到开始的口令后从Ｓ１线外起跑，跑到Ｓ２线前时，将手中木块放在Ｓ２线外的横线上，然后拿起横线上的木块，迅速跑回Ｓ１线前交换木块，再跑回Ｓ２线前交换木块，后持木块冲出Ｓ１线，记录跑完全程的时间。记录以ｓ为单位，精确到小数点后一位。评分标准：男子女子成绩分数成绩分数9〞810010〞810010〞09511〞09510〞290
测试标准：（一）立定跳远测定方法：受测者双脚平行与肩同宽站于起跳线后方，一次性用力向前跳起，至落地结束。测试成绩为起跳线与落地点的小垂直距离。评分标准：男子女子成绩(cm)分数成绩(cm)分数60分以下每减少1cm分值减1分------------------------------（二）10ｍ×4折返跑:测定方法：受测者手持一木块以站立式预备起跑，听到开始的口令后从Ｓ１线外起跑，跑
（一）立定跳远测定方法：受测者双脚平行与肩同宽站于起跳线后方，一次性用力向前跳起，至落地结束。测试成绩为起跳线与落地点的小垂直距离。评分标准：男子女子成绩(cm)分数成绩(cm)分数60分以下每减少1cm分值减1分------------------------------
注意事项：1、参加测试考生凭准考证入场；2、参加测试考生自备运动鞋、运动服，测试前考生做好准备活动；3、在测试期间自觉遵守测试纪律，按照秩序入场，听从测试人员的指挥。
测试内容：立定跳远、台阶试验、10ｍ×4折返跑和抛掷实心球。
（四）掷实心球：测定方法：受测者站于投掷线后方，双手托举实心球（2kg）引至头后，经身体正上方向前投掷，投掷过程中双脚均不得离地。测试成绩为投掷线与实心球落地点的小垂直距离。评分标准：男子原地掷实心球考试评分标准分值成绩分值成绩分值成绩（米）10016.558314.456611.059916.498214.336510.899816.438114.216410.739716.37801
（二）10ｍ×4折返跑:测定方法：受测者手持一木块以站立式预备起跑，听到开始的口令后从Ｓ１线外起跑，跑到Ｓ２线前时，将手中木块放在Ｓ２线外的横线上，然后拿起横线上的木块，迅速跑回Ｓ１线前交换木块，再跑回Ｓ２线前交换木块，后持木块冲出Ｓ１线，记录跑完全程的时间。记录以ｓ为单位，精确到小数点后一位。评分标准：男子女子成绩分数成绩分数9〞810010〞810010〞09511〞09510〞290
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