
(二)10m×4折返跑:测定方法:受测者手持一木块以站立式预备起跑,听到开始的口令后从S1线外起跑,跑到S2线前时,将手中木块放在S2线外的横线上,然后拿起横线上的木块,迅速跑回S1线前交换木块,再跑回S2线前交换木块,后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。记录以s为单位,精确到小数点后一位。评分标准:男子女子成绩分数成绩分数9〞810010〞810010〞09511〞09510〞290

(一)立定跳远测定方法:受测者双脚平行与肩同宽站于起跳线后方,一次性用力向前跳起,至落地结束。测试成绩为起跳线与落地点的小垂直距离。评分标准:男子女子成绩(cm)分数成绩(cm)分数60分以下每减少1cm分值减1分------------------------------

(二)10m×4折返跑:测定方法:受测者手持一木块以站立式预备起跑,听到开始的口令后从S1线外起跑,跑到S2线前时,将手中木块放在S2线外的横线上,然后拿起横线上的木块,迅速跑回S1线前交换木块,再跑回S2线前交换木块,后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。记录以s为单位,精确到小数点后一位。评分标准:男子女子成绩分数成绩分数9〞810010〞810010〞09511〞09510〞290

注意事项:1、参加测试考生凭准考证入场;2、参加测试考生自备运动鞋、运动服,测试前考生做好准备活动;3、在测试期间自觉遵守测试纪律,按照秩序入场,听从测试人员的指挥。

(四)掷实心球:测定方法:受测者站于投掷线后方,双手托举实心球(2kg)引至头后,经身体正上方向前投掷,投掷过程中双脚均不得离地。测试成绩为投掷线与实心球落地点的小垂直距离。评分标准:男子原地掷实心球考试评分标准分值成绩分值成绩分值成绩(米)10016.558314.456611.059916.498214.336510.899816.438114.216410.739716.37801

2、参加测试考生自备运动鞋、运动服,测试前考生做好准备活动;

3、在测试期间自觉遵守测试纪律,按照秩序入场,听从测试人员的指挥。

测试时间及地点:2014年4月26日14:00——18:00学院体育馆内

测试标准:(一)立定跳远测定方法:受测者双脚平行与肩同宽站于起跳线后方,一次性用力向前跳起,至落地结束。测试成绩为起跳线与落地点的小垂直距离。评分标准:男子女子成绩(cm)分数成绩(cm)分数60分以下每减少1cm分值减1分------------------------------(二)10m×4折返跑:测定方法:受测者手持一木块以站立式预备起跑,听到开始的口令后从S1线外起跑,跑

测试内容:立定跳远、台阶试验、10m×4折返跑和抛掷实心球。