3屈体分腿跳测试方法双腿垂直起双腿夹角90度手臂与躯干高于双腿双腿平行或高于水平位置双脚并拢落地答案来源于2022年湖南大众传媒职业技术学院学院单招体育特长生测试项目和要求
(4)D组难度:其一指定难度为依柳辛类;其二自选难度为单足转体类、抱腿转体类。
①身体素质:卧推、60秒快速仰卧起坐、3分钟卧拉、1500米跑。
4、连续10次屈体分腿跳(5分):测试方法:双脚起跳、腾空高,双腿伸直平行或高于水平位置,上体前倾,双脚并拢着地。评分标准:连续完成动作,中间不允许有停顿,每少做1次扣0.5分。
4.身体素质:一分钟仰卧起坐和立定跳远。注:我校将视测试场地条件和测试时间,调整专业测试内容。所有考生均须在报到时测量身高和体重。中国人民大学本科生招生办公室2013年12月
(3)C组难度:其一指定难度为屈体跳落撑类;其二自选难度为变身跳类、克萨克跳类或跳转类。
4、连续屈体分腿跳10个(6分)要求:一次性连续完成动作。分腿跳时,双腿须平行或高于水平面,否则视为动作无效。次数5以下分数要求:一次性连续完成动作。分腿跳时,双腿须平行或高于水平面,否则视为动作无效。次数5以下分数
4、连续屈体分腿跳10个(6分)要求:一次性连续完成动作。分腿跳时,双腿须平行或高于水平面,否则视为动作无效。次数5以下分数要求:一次性连续完成动作。分腿跳时,双腿须平行或高于水平面,否则视为动作无效。次数5以下分数
3.连续屈体分腿跳(30秒)男生:大于等于28次5分大于等于26次,小于28次4分大于等于24次,小于26次3分大于等于22次,小于24次2分大于等于20次,小于22次1分小于20次0分女生:大于等于26次5分大于等于24次,小于26次4分大于等于22次,小于24次3分大于等于18次,小于22次1分小于18次0分要求:(1)考生需连续完成,停顿后将
2.身体素质(一分钟屈体分腿跳、一分钟直角提臀起、一分钟折返跑)。