总分100分，每个项目各占50%。各个项目具体的测试目的、场地器材、测试方法、注意事项及评分标准如下。
立定跳远
1.测试目的：测试考生下肢肌肉爆发力及身体协调能力的发展水平。
2.场地器材：平整地面、丈量尺。起跳地面要平坦，不得有坑凹。
3.测试方法：受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至近着地点后缘的垂直距离。每人试跳三次，记录其中一次好成绩。以厘米为单位，不计小数，评分标准见表1。
4.注意事项：
(l）发现犯规时，此次成绩无效。三次试跳均无有效成绩者，允许再跳至取得有效成绩为止，但每位考生在本次测试中试跳次数前后合计多不得超过六次。六次试跳仍无有效成绩的，则本项目考试成绩按照0分计算。
(2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。
表1 男女生立定跳远评分标准（单位：cm）
平板支撑
1.测试目的：测试考生身体核心肌群力量的发展水平。
2.场地器材：平整地面、薄垫子、秒表。
3.测试方法：受试者俯卧在地板上，双肘弯曲，肩关节在肘关节上方，双脚并拢用脚趾支撑。测试开始时，收紧腹部，抬高躯干，使头部、肩部、胯部和双腿成一直线，眼睛看向地面，此时，仅仅用脚趾和前臂支撑身体重量，记录维持这一静止姿势的时间，以分、秒为单位。评分标准见表2。
4.注意事项：
（1）受试者身穿稍紧身的衣服，并着舒适运动鞋或光脚；
（2）双脚并拢，双手可以合“十”，也可以分开；
（3）除脚趾和前臂外身体其它任何部位触地或身体有明显的姿势变化，即判为测试结束；
（4）测试过程中，可稍移动前臂和肘关节，但在移动的过程中，不得改变身体姿势，否则判为测试结束。
（5）每个考生仅限1次测试机会。
表2 男女生平板支撑评分标准（单位：分·秒）
1.场地器材在墙面距离地面1.40米处设一标志线，在地面距离墙壁1.50米处划出一标志线。测试用球：世达VB805，尺寸：5号。
一部分是连续击球数量的评定，占总分数的80%；另一部分是技术评价，占总分数的20%。1.连续击球数量评定标准正手对攻20个来回达到满分标准得40分，反手对推/对拨20个来回达到满分标准得40分。得分按照下列标准评定:数量分数2.技术评价根据考生现场发挥的技术水平，以及与“技术综合评定评分标准”的相符程度，分别确定考生正手及反手的技术得分。各部分满分10分，共20分。
测试方法与评分标准测试过程中，相关规定参照中国羽协审定的新《羽毛球竞赛规则》；测试项目区域采用单打场地。（一）正手发后场高远球（过网高度至少高于网上沿2米）1.测试方法考生站在右侧（或左侧）发球，分别应用正手发高远球技术将球发到后场区域内。2.评分标准（1）达标评分标准a)落点在B区得10分；b)落点在C区得8分；c)落点在D区得6分，（落点在E区女生得5分，男生不得分）；d
4.注意事项：(l）发现犯规时，此次成绩无效。三次试跳均无有效成绩者，允许再跳至取得有效成绩为止，但每位考生在本次测试中试跳次数前后合计多不得超过六次。六次试跳仍无有效成绩的，则本项目考试成绩按照0分计算。
（5）每个考生仅限1次测试机会。表2男女生平板支撑评分标准（单位：分·秒）
(2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。表1男女生立定跳远评分标准（单位：cm）平板支撑
测试内容体能类项目应当同时测试立定跳远、平板支撑2个项目。
1.连续击球数量评定标准正手对攻20个来回达到满分标准得40分，反手对推/对拨20个来回达到满分标准得40分。得分按照下列标准评定:数量分数
评定标准（一）考试分值：（满分为100分）徒手与器械权重比各占50%。（二）徒手和器械的评价标准
评定标准总分100分，每个项目各占50%。各个项目具体的测试目的、场地器材、测试方法、注意事项及评分标准如下。立定跳远1.测试目的：测试考生下肢肌肉爆发力及身体协调能力的发展水平。2.场地器材：平整地面、丈量尺。起跳地面要平坦，不得有坑凹。3.测试方法：受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至近着地点后缘的垂直距离。每
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