2019年云南体育运动职业技术学院运动训练专业单招考试测试标准（普高生）评分标准

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  中专学校

  2019年云南体育运动职业技术学院体育保健与康复专业单招考试测试标准（三校生）专项素质（150分）

  1楼

  专项素质（150分）（一）、俯卧撑要求（1分钟俯卧撑）：双手支撑身体，双臂垂直于地面，两腿向身体后方伸展，依靠双手和两个脚的脚尖保持平衡，保持头、脖子、后背、臀部以及双腿在一条直线上动作重点：全身挺直，平起平落。两个肘部向身体外侧弯曲，身体降低到基本靠近地板。收紧腹部，保持身体在一条直线上，持续一秒钟，然后恢复原状。评分标准：分数性别15分25分25分35分50分男15-20次25-3

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  2019年云南体育运动职业技术学院体育保健与康复专业单招考试测试标准（普高生）自我介绍（满分5分）

  2楼

  2、自我介绍（满分5分）：（1）、语言表述清晰流利、快慢适中（1分）；（2）、内容有层次，逻辑性强（1分）；（3）、仪态落落大方、礼貌而不拘谨（1分）；（4）、要善于面对面的交流和表达，而不是背诵准备好的东西（2分）；

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  中专学校

  2019年云南体育运动职业技术学院运动训练专业单招考试测试标准（三校生）点折返跑方法

  3楼

  （1）四点折返跑方法：听发令计时开始，从篮球场一侧端线出发，跑至第一点罚球线后返回出发点，再跑至中线返回出发点，再跑至对面罚球线返回出发点，后跑至对面端线返回出发点。每次到点必须手或脚触及，一次未触及的在终成绩上加1秒，每人测试一次。

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  中专学校

  2019年云南体育运动职业技术学院运动训练专业单招考试测试标准（普高生）点折返跑（满分100分）

  4楼

  四点折返跑（满分100分）（1）四点折返跑方法：听发令计时开始，从篮球场一侧端线出发，跑至第一点罚球线后返回出发点，再跑至中线返回出发点，再跑至对面罚球线返回出发点，后跑至对面端线返回出发点。每次到点必须手或脚触及，一次未触及的在终成绩上加1秒，每人测试一次。（2）评分标准

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  2019年云南体育运动职业技术学院运动训练专业单招考试测试标准（普高生）评分标准

  5楼

  （2）评分标准男子女子分值成绩分值成绩1002.661002.20992.65992.19982.64982.18972.63972.17962.62962.16952.61952.15942.60942.14932.59932.13922.58922.12912.57912.11902.56902.10892.55892.09882.54882.08872.53872.07862.5

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  我要读技校

  2019年云南体育运动职业技术学院运动训练专业单招考试测试标准（三校生）评分标准

  6楼

  （2）评分标准男子女子分值成绩分值成绩1502.661502.201452.651452.191402.641402.181352.631352.171302.621302.161252.611252.151202.601202.141152.591152.131102.581102.121052.571052.111002.561002.10952.55952.09902.54902

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  2019年云南体育运动职业技术学院运动训练专业单招考试测试标准（普高生）点折返跑方法

  7楼

  （1）四点折返跑方法：听发令计时开始，从篮球场一侧端线出发，跑至第一点罚球线后返回出发点，再跑至中线返回出发点，再跑至对面罚球线返回出发点，后跑至对面端线返回出发点。每次到点必须手或脚触及，一次未触及的在终成绩上加1秒，每人测试一次。

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  2019年云南体育运动职业技术学院运动训练专业单招考试测试标准（普高生）测试方法

  8楼

  (1)测试方法受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地起跳，不得有垫步连跳动作。丈量起跳线至近着地点的距离。每人测试两次，以米为单位，保留两位小数，取好成绩为终成绩。

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  2019年云南体育运动职业技术学院运动训练专业单招考试测试标准（三校生）测试方法

  9楼

  (1)测试方法受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地起跳，不得有垫步连跳动作。丈量起跳线至近着地点的距离。每人测试两次，以米为单位，保留两位小数，取好成绩为终成绩。

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  2019年云南体育运动职业技术学院运动训练专业单招考试测试标准（三校生）点折返跑（满分150分）

  10楼

  四点折返跑（满分150分）（1）四点折返跑方法：听发令计时开始，从篮球场一侧端线出发，跑至第一点罚球线后返回出发点，再跑至中线返回出发点，再跑至对面罚球线返回出发点，后跑至对面端线返回出发点。每次到点必须手或脚触及，一次未触及的在终成绩上加1秒，每人测试一次。（2）评分标准