(1)测试方法
如右图,测试者A可以不按照顺序完成1、2、3、4全程。从一侧端线开始,听到信号后出发,至近侧罚球线急停,转身迅速折回至起跑的端线,急停转身,跑至中线,折回端线,急停转身跑向另一侧罚球线,折回至原起跑的端线急停转身,跑至另一侧端线,折回冲刺至原起跑的端线。
(2)测试要求
每一次折回都必须脚踏线后方能折回,否则,第一次不踏线给予警告,第二次不踏线则被判为犯规而取消该次测试成绩。每个考生必须连跑两次,每次之间休息40秒,两次测试的平均成绩为该项目后成绩。
计时要求:安排3名计时员同时为每位考生计时;取中间值为考生该次测试的成绩。
(3)评分标准
①测试在起点线开始启动,球动即开表计时,运球时不得漏杆,球过球门线即停表。
(6)投篮时,脚不得踏线,否则按低分值区域计算或投中无效。评分要求:考生每次测试,都安排3名考官同时计分;取中间值为考生该次测试的成绩。
(6)投篮时,脚不得踏线,否则按低分值区域计算或投中无效。评分要求:考生每次测试,都安排3名考官同时计分;取中间值为考生该次测试的成绩。
(四)25米折返跑(15分)1、测试方法:从起跑线处向场内直线延伸,在25米处设置一个标识物。考生在起跑线处站立式起跑,脚动开表,在25米处折返跑回起跑线处时停表。2、成绩评定:每人两次机会,取好成绩。得分7分9分11分13分15分时间男920-891890-861860-831830-801800以下女1020-991990-961960-931930-901900以下
四线往返跑评分标准表后卫、前锋中锋男子(成绩)分数女子(成绩)男子(成绩)分数女子(成绩)29″1532″31″1534″29″514.532″531″514.534″530″1433″32″1435″30″513.533″532″513.535″531″1334″33″1336″31″512.534″533″512.536″532″1235″34″1237″32″511.535″534
(一)篮球场四线折返跑(10分)1.测试方法如右图,测试者A按1、2、3、4顺序跑完全程。从一侧端线开始,听到信号后出发,至近侧罚球线急停,转身迅速折回至起跑的端线,急停转身,跑至中线,折回端线,急停转身跑向另一侧罚球线,折回至原起跑的端线急停转身,跑至另一侧端线,折回冲刺至原起跑的端线。2.测试要求每一次折回都必须有一只脚踏线后方能折回,否则,第一次不踏线给予警告,第二次不踏线则被判为犯
四线往返跑评分标准表后卫、前锋中锋男子(成绩)分数女子(成绩)男子(成绩)分数女子(成绩)29″1532″31″1534″29″514.532″531″514.534″530″1433″32″1435″30″513.533″532″513.535″531″1334″33″1336″31″512.534″533″512.536″532″1235″34″1237″32″511.535″534″
4.5-20米×5折返跑(15分)(1)场地设置折返跑总长为20米,起跑线长3米,每5米一个段落,并有一个标志物(见图3)。5米5米5米5米起跑线图35-20米×5折返跑场地图示折返跑总长为20米,起跑线长3米,每5米一个段落,并有一个标志物(见图3)。5米5米5米5米起跑线图35-20米×5折返跑场地图示(2)测试方法①每人测试一次。
(一)四线折返跑(15分)(1)测试方法如右图,测试者A可以不按照顺序完成1、2、3、4全程。从一侧端线开始,听到信号后出发,至近侧罚球线急停,转身迅速折回至起跑的端线,急停转身,跑至中线,折回端线,急停转身跑向另一侧罚球线,折回至原起跑的端线急停转身,跑至另一侧端线,折回冲刺至原起跑的端线。(2)测试要求每一次折回都必须脚踏线后方能折回,否则,第一次不踏线给予警告,第二次不踏线则被判为犯
(一)四线折返跑(15分)(1)测试方法如右图,测试者A可以不按照顺序完成1、2、3、4全程。从一侧端线开始,听到信号后出发,至近侧罚球线急停,转身迅速折回至起跑的端线,急停转身,跑至中线,折回端线,急停转身跑向另一侧罚球线,折回至原起跑的端线急停转身,跑至另一侧端线,折回冲刺至原起跑的端线。(2)测试要求每一次折回都必须脚踏线后方能折回,否则,第一次不踏线给予警告,第二次不踏线则被判为犯