1.急停跳投/投篮(自投自抢)(1)测试方法:在三分线外做运球突破后,在5.5米线外进行急停跳投(女子为急停投篮),1分45秒内自投自抢,每人测二次,取好成绩为该专项测试的终成绩。(2)评分标准:该专项测试终成绩=进球个数成绩+技术规格成绩。(进球个数成绩占15分,技术规格成绩占10分)①进球个数评分标准男子女子成绩(分)投中个数(个)成绩(分)投中个数(个)未进球0未进球②技术规
(一分钟)自投自抢10%1、测试方法外线队员、三分线外投篮、自投自抢要求投篮次数达10次以上,内线队员在限制区外投篮要求出手次数达13次以上,不能刻意只投擦板球(达不到投篮次数不计成绩)计算投中次数.每人投2次,取好成绩。2、评分标准A、外线测试标准8中7中6中5中4中3中2中1中评分标准10分9分8分7分6分5分3分1分B、内线测试标准11中10中9中8中7中6中5中4中3中2
(一分钟)自投自抢10%1、测试方法外线队员、三分线外投篮、自投自抢要求投篮次数达10次以上,内线队员在限制区外投篮要求出手次数达13次以上,不能刻意只投擦板球(达不到投篮次数不计成绩)计算投中次数,每人投两次,取好成绩。2、评分标准A、外线测试标准8中7中6中5中4中3中2中1中评分标准10分9分8分7分6分5分3分1分B、内线测试标准11中10中9中8中7中6中5中4中3中2中
(一分钟)自投自抢10%1、测试方法:外线队员、三分线外投篮、自投自抢要求投篮次数达10次以上,内线队员在限制区外投篮要求出手次数达13次以上,不能刻意只投擦板球(达不到投篮次数不计成绩)计算投中次数,每人投两次,取好成绩。2、评分标准A、外线测试成绩8中7中6中5中4中3中2中1中评分标准10分9分8分7分6分5分3分1分、内线测试成绩11中10中9中8中7中6中5中4中
1、测试方法:外线队员、三分线外投篮、自投自抢要求投篮次数达9次以上,内线队员在限制区外投篮要求出手次数达12次以上,不能刻意只投擦板球(达不到投篮次数不计成绩)计算投中次数,每人投两次,取得好成绩。
1、测试方法:外线队员、三分线外投篮、自投自抢要求投篮次数达10次以上,内线队员在限制区外投篮要求出手次数达13次以上,不能刻意只投擦板球(达不到投篮次数不计成绩)计算投中次数,每人投两次,取好成绩。
3、按位置投篮:2分钟自投自抢(外线投3分球;内线投2分球,距离篮圈4.8米)。3分球投篮得分标准:(外线)中次得分2分球投篮得分标准:(内线)中次得分
3、按位置投篮:2分钟自投自抢(外线投3分球;内线投2分球,距离篮圈4.8米)。3分球投篮得分标准:(外线)中次得分2分球投篮得分标准:(内线)中次得分
3.一分钟自抢自投:后卫、前锋在3分线外投12球;中锋在3秒区外投15球,按进球数计分。
2.一分钟自抢自投:后卫、前锋投12球;中锋在3秒区外投15球,按进球数计分。