要求：每一次动作手没有触及脚面，或连续动作过程中没有完全平躺于地面，视为动作无效。
次数26以下26-3031-4536-4041-4546-4950分数0123456
要求：每一次动作手没有触及脚面，或连续动作过程中没有完全平躺于地面，视为动作无效。
次数26以下26-3031-4536-4041-4546-4950分数0123456
3、健美操项目报名条件为一级以上（含一级）运动员，且男生身高不得低于1.70米，女生身高不得低于1.60米。凡以同等学力报考的考生必须提供与高级中等教育相当的学习证明和成绩单，由省级教育行政部门协助招生学校对其资格进行认定。未经资格认定的同等学力考生不得报考。
3、健美操项目男生身高不得低于1.70米，女生身高不得低于1.60米。 凡以同等学力报考的考生必须提供与高级中等教育相当的学习证明和成绩单，由省级教育行政部门协助招生学校对其资格进行认定。未经资格认定的同等学力考生不得报考。
2、招生计划：拟招收高水平运动员74人。其中田径队29人，男子篮球5人，女子篮球5人，男子排球6人，女子排球6人、健美操23人。分位置或小项招生计划见附件1。各项目实际招生人数将根据考生报名情况，经学校特殊类型招生考试工作分委会集体研究讨论后确定。
2、仰卧两头起（2分）、劈腿（3分）：仰卧两头起：测试方法：仰卧两头起，两腿并拢伸直，手指尖触碰脚背。评分标准：男子50个，女子40个。每少1个扣0.1分。劈腿（纵叉、横叉）：测试方法：两腿伸直，前后分开成一字，大腿跟部着地，上体直立。评分标准：男子每离地1cm扣0.1分，女子每离地1cm扣0.2分。
4.一分钟仰卧两头起（在垫上，平躺完成）双肩双脚必须同时起落，起：手碰脚面，躯干与腿的夹角小于90度；落：双肩落垫，双脚落地，必须直腿完成。
2022年杭州第七中学招收体育和艺术类特长生工作实施办法分钟腹肌两头起（共10分）：40个以上10分，30－39个8分，20－29个6分，10－19个4分，10个以下0分。
2.连续提臀起（1分钟）男生：大于等于28次5分大于等于26次，小于28次4分大于等于24次，小于26次3分大于等于22次，小于24次2分大于等于18次，小于22次1分小于18次0分女生：大于等于26次5分大于等于24次，小于26次4分大于等于22次，小于24次3分大于等于20次，小于22次2分大于等于16次，小于20次1分小于16次0分要求：
1.连续两头起（1分钟）大于等于50次5分大于等于48次，小于50次4分大于等于46次，小于48次3分大于等于43次，小于46次2分大于等于41次，小于43次1分小于41次0分要求：（1）考生需连续完成，停顿后将不予不计数。（2）平躺时肩、脚必须触地，折起后手必须摸脚，未到达标准将不予计数。
3、腹肌两头起1分钟50个（6分）要求：每一次动作手没有触及脚面，或连续动作过程中没有完全平躺于地面，视为动作无效。次数26以下26-3031-4536-4041-4546-4950分数要求：每一次动作手没有触及脚面，或连续动作过程中没有完全平躺于地面，视为动作无效。次数26以下26-3031-4536-4041-4546-4950分数
3、腹肌两头起1分钟50个（6分）要求：每一次动作手没有触及脚面，或连续动作过程中没有完全平躺于地面，视为动作无效。次数26以下26-3031-4536-4041-4546-4950分数要求：每一次动作手没有触及脚面，或连续动作过程中没有完全平躺于地面，视为动作无效。次数26以下26-3031-4536-4041-4546-4950分数
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