1、成套动作测试(自备音乐、MP3格式的u盘)。
2、难度动作测试。
3、身体素质测试。
4、一分钟特长展示。
1.连续两头起(1分钟)大于等于50次5分大于等于48次,小于50次4分大于等于46次,小于48次3分大于等于43次,小于46次2分大于等于41次,小于43次1分小于41次0分要求:(1)考生需连续完成,停顿后将不予不计数。(2)平躺时肩、脚必须触地,折起后手必须摸脚,未到达标准将不予计数。
(三)特长展示1.要求成套动作风格、特点突出。2.动作完成质量好。
2.艺术(10分)艺术分主要从音乐选择及运动员乐感,操化内容及表现力,主体内容及空间运用,难度动作及技巧动作的灵活运用等方面进行评分。分为优秀、好、良好、差,四个档次。完成质量优秀好良好差相应得分8-106--74-53分及以下
(三)特长展示(15分)一段40秒至60秒的特长风采展示,可以选择啦啦操或爵士舞等,主要考察考生的身体表现能力。
1.规定难度A、B、C、D四组,每组各规定一个难度动作进行测试。男生:A:锐角支撑转体180°成文森(4分)B:分腿水平支撑成控文森(4分)C:剪式变身跳转体180度+转体180°屈体跳再转180°成俯撑(4分)D:无支撑依柳辛成无支撑垂地劈腿(4分)技巧:后空翻(4分)女生:A:锐角支撑转体180°成俯撑(4分)B:直角支撑转体720°(4分)C:转体180°屈体跳再转18
(四)身体素质测试(15分)1.连续两头起(5分)2.连续提臀起(5分)3.连续屈体分腿跳(5分)
2.连续提臀起(1分钟)男生:大于等于28次5分大于等于26次,小于28次4分大于等于24次,小于26次3分大于等于22次,小于24次2分大于等于18次,小于22次1分小于18次0分女生:大于等于26次5分大于等于24次,小于26次4分大于等于22次,小于24次3分大于等于20次,小于22次2分大于等于16次,小于20次1分小于16次0分要求:
2.自选难度A、B、C、D四组,每组各选一个难度动作完成,每个难度占3分,共计12分,要求不能与规定难度动作相同根命名。
(二)成套动作1.难度(10分)男生:难度起评分除于2,达到或高于3.4分,得10分,每低于0.1减1分,以此类推。女生:难度起评分除于2,达到或高于2.8分,得10分,每低于0.1减1分,以此类推。2.艺术(10分)艺术分主要从音乐选择及运动员乐感,操化内容及表现力,主体内容及空间运用,难度动作及技巧动作的灵活运用等方面进行评分。分为优秀、好、良好、差,四个档次。完成质量优秀好良
测试内容1、成套动作测试(自备音乐、MP3格式的u盘)。2、难度动作测试。3、身体素质测试。4、一分钟特长展示。