项目内容动作要求身体素质1立定跳远两脚原地站立起跳,不能预跳或踩线,以身体任何部位着地近点为测量点。2左右竖劈叉上体直立,两腿伸直,前后劈开成直线,裆部贴地,测量耻骨到地面的直线距离。专项素质3左右仆步抡拍抡臂立圆、快速、拍地响亮、仆步到位、左右依次完成。4左右正踢腿上体正直、挺胸、收腹、立腰,摆动腿挺膝伸直、脚尖勾起绷落,触及额头,踢腿过腰后加速有寸劲。5A组难度略6 组难度略套路7拳 术内容充实、姿势准确、方法清楚、动作协调、劲力充足、精神贯注、节奏分明、风格突出,中途退场,不能完成套路,不予评分。8器 械内容充实、姿势准确、方法清楚、身械协调、劲力充足、精神贯注、节奏分明、风格突出,中途退场,不能完成套路,不予评分。
(1)测试方法:一级指标二级指标测试方法基本技能推、侧、扑推、侧、扑一个循环计一次,考生必须跑动到2/3台面,否则不予计数。20个循环为满分(10分),12个循环以下不计分。取3次机会中好成绩,由主考指定同性别人员陪考,陪考失误不影响计数。发球抢攻发球10个,在前三板抢攻到直线和斜线各5个为满分(10分),直线和斜线累计成攻6个以下不计分。抢攻不到线不予计数,考生可自主选择在正手
2、测试方法与评分标准 (1)测试方法:一级指标二级指标测试方法基本技能推、侧、扑 推、侧、扑一个循环计一次,考生必须跑动到2/3台面,否则不予计数。20个循环为满分(10分),12个循环以下不计分。取3次机会中好成绩,由主考指定同性别人员陪考,陪考失误不影响计数。发球抢攻 发球10个,在前三板抢攻到直线和斜线各5个为满分(10分),直线和斜线累计成攻6个以下不计分。抢攻不到线不予计数
测试内容与权重项目内容权重(100分)身体素质(20%)1立定跳远(达标类)102左右竖劈叉(达标类)10专项技术(40%)3左右仆步抡拍(达标类)104左右正踢腿(达标类)105难度(A组难度)(技评类)106难度(组难度)(技评类)10套路(40%)7拳术208器械20
1、测试内容与权重项目内容权重(100分)身体素质(20%)1立定跳远102左右竖劈叉10专项技术(40%)3左右仆步抡拍104左右正踢腿105腾空飞脚106难度(旋子转体360度、旋风腿转体540度、摆莲腿转体540度任选一项)(技评类)10套路(40%)7拳术(长拳、太极拳、南拳任选一项)208器械(长拳类刀术、剑术、枪术、棍术任选一项)20
2、测试方法与评分标准(1)测试方法与要求项目内容 动作要求身体素质1 立定跳远两脚原地站立起跳,不能预跳或踩线,以身体任何部位着地近点为测量点。2左右竖劈叉上体直立,两腿伸直,前后劈开成直线,裆部贴地,测量耻骨到地面的直线距离。专项素质3左右仆步抡拍抡臂立圆、快速、拍地响亮、仆步到位、左右依次完成。4 左右正踢腿上体正直、挺胸、收腹、立腰,摆动腿挺膝伸直、脚尖勾起绷落,触及额头,踢腿
2、测试方法与评分标准(1)测试方法与要求项目内容动作要求身体素质1立定跳远两脚原地站立起跳,不能预跳或踩线,以身体任何部位着地近点为测量点。2左右竖劈叉上体直立,两腿伸直,前后劈开成直线,裆部贴地,测量耻骨到地面的直线距离。专项素质3左右仆步抡拍抡臂立圆、快速、拍地响亮、仆步到位、左右依次完成。4左右正踢腿上体正直、挺胸、收腹、立腰,摆动腿挺膝伸直、脚尖勾起绷落,触及额头,踢腿过腰后加速有
测试方法与评分标准(一)测试方法与要求项目内容动作要求身体素质1立定跳远两脚原地站立起跳,不能预跳或踩线,以身体任何部位着地近点为测量点。2左右竖劈叉上体直立,两腿伸直,前后劈开成直线,裆部贴地,测量耻骨到地面的直线距离。专项素质3左右仆步抡拍抡臂立圆、快速、拍地响亮、仆步到位、左右依次完成。4左右正踢腿上体正直、挺胸、收腹、立腰,摆动腿挺膝伸直、脚尖勾起绷落,触及额头,踢腿过腰后加速有寸劲
(1)测试方法与要求项目内容动作要求身体素质1立定跳远两脚原地站立起跳,不能预跳或踩线,以身体任何部位着地近点为测量点。2左右竖劈叉上体直立,两腿伸直,前后劈开成直线,裆部贴地,测量耻骨到地面的直线距离。专项素质3左右仆步抡拍抡臂立圆、快速、拍地响亮、仆步到位、左右依次完成。4左右正踢腿上体正直、挺胸、收腹、立腰,摆动腿挺膝伸直、脚尖勾起绷落,触及额头,踢腿过腰后加速有寸劲。5腾空飞脚在空中,
(1)测试方法与要求项目内容 动作要求身体素质1 立定跳远两脚原地站立起跳,不能预跳或踩线,以身体任何部位着地近点为测量点。2左右竖劈叉上体直立,两腿伸直,前后劈开成直线,裆部贴地,测量耻骨到地面的直线距离。专项素质3左右仆步抡拍抡臂立圆、快速、拍地响亮、仆步到位、左右依次完成。4 左右正踢腿上体正直、挺胸、收腹、立腰,摆动腿挺膝伸直、脚尖勾起绷落,触及额头,踢腿过腰后加速有寸劲。5
(一)测试方法与要求项目内容动作要求身体素质1立定跳远两脚原地站立起跳,不能预跳或踩线,以身体任何部位着地近点为测量点。2左右竖劈叉上体直立,两腿伸直,前后劈开成直线,裆部贴地,测量耻骨到地面的直线距离。专项素质3左右仆步抡拍抡臂立圆、快速、拍地响亮、仆步到位、左右依次完成。4左右正踢腿上体正直、挺胸、收腹、立腰,摆动腿挺膝伸直、脚尖勾起绷落,触及额头,踢腿过腰后加速有寸劲。5A组难度略6组