2019年首都师范大学健美操高水平运动员招生测试内容及要求连续提臀起（1分钟）

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  2019年首都师范大学健美操高水平运动员招生测试内容及要求连续屈体分腿跳（30秒）

  1楼

  3.连续屈体分腿跳（30秒）男生：大于等于28次5分大于等于26次，小于28次4分大于等于24次，小于26次3分大于等于22次，小于24次2分大于等于20次，小于22次1分小于20次0分女生：大于等于26次5分大于等于24次，小于26次4分大于等于22次，小于24次3分大于等于18次，小于22次1分小于18次0分要求：（1）考生需连续完成，停顿后将

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  2019年首都师范大学健美操高水平运动员招生测试内容及要求连续两头起（1分钟）

  2楼

  1.连续两头起（1分钟）大于等于50次5分大于等于48次，小于50次4分大于等于46次，小于48次3分大于等于43次，小于46次2分大于等于41次，小于43次1分小于41次0分要求：（1）考生需连续完成，停顿后将不予不计数。（2）平躺时肩、脚必须触地，折起后手必须摸脚，未到达标准将不予计数。

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  中专学校

  2019年首都师范大学健美操高水平运动员招生测试内容及要求特长展示

  3楼

  （三）特长展示1.要求成套动作风格、特点突出。2.动作完成质量好。

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  2019年首都师范大学健美操高水平运动员招生测试内容及要求艺术（10分）

  4楼

  2.艺术（10分）艺术分主要从音乐选择及运动员乐感，操化内容及表现力，主体内容及空间运用，难度动作及技巧动作的灵活运用等方面进行评分。分为优秀、好、良好、差，四个档次。完成质量优秀好良好差相应得分8-106--74-53分及以下

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  中专学校

  2019年首都师范大学健美操高水平运动员招生测试内容及要求特长展示（15分）

  5楼

  （三）特长展示（15分）一段40秒至60秒的特长风采展示，可以选择啦啦操或爵士舞等，主要考察考生的身体表现能力。

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  培训学校

  2019年首都师范大学健美操高水平运动员招生测试内容及要求规定难度

  6楼

  1.规定难度A、B、C、D四组，每组各规定一个难度动作进行测试。男生：A：锐角支撑转体180°成文森（4分）B：分腿水平支撑成控文森（4分）C：剪式变身跳转体180度+转体180°屈体跳再转180°成俯撑（4分）D：无支撑依柳辛成无支撑垂地劈腿（4分）技巧：后空翻（4分）女生：A：锐角支撑转体180°成俯撑（4分）B：直角支撑转体720°（4分）C：转体180°屈体跳再转18

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  2019年首都师范大学健美操高水平运动员招生测试内容及要求身体素质测试（15分）

  7楼

  （四）身体素质测试（15分）1.连续两头起（5分）2.连续提臀起（5分）3.连续屈体分腿跳（5分）

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  中专

  2019年首都师范大学健美操高水平运动员招生测试内容及要求连续提臀起（1分钟）

  8楼

  2.连续提臀起（1分钟）男生：大于等于28次5分大于等于26次，小于28次4分大于等于24次，小于26次3分大于等于22次，小于24次2分大于等于18次，小于22次1分小于18次0分女生：大于等于26次5分大于等于24次，小于26次4分大于等于22次，小于24次3分大于等于20次，小于22次2分大于等于16次，小于20次1分小于16次0分要求：

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  2019年首都师范大学健美操高水平运动员招生测试内容及要求自选难度

  9楼

  2.自选难度A、B、C、D四组，每组各选一个难度动作完成，每个难度占3分，共计12分，要求不能与规定难度动作相同根命名。

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  培训学校

  2019年首都师范大学健美操高水平运动员招生测试内容及要求成套动作

  10楼

  （二）成套动作1.难度（10分）男生：难度起评分除于2，达到或高于3.4分，得10分，每低于0.1减1分，以此类推。女生：难度起评分除于2，达到或高于2.8分，得10分，每低于0.1减1分，以此类推。2.艺术（10分）艺术分主要从音乐选择及运动员乐感，操化内容及表现力，主体内容及空间运用，难度动作及技巧动作的灵活运用等方面进行评分。分为优秀、好、良好、差，四个档次。完成质量优秀好良