1.竖叉（左叉、右叉）：侧身进行右腿在前竖叉；反面，左腿在前竖叉。
2.横叉：面对镜头进行横叉，向前俯身贴地，双手夹耳朵。
3.下腰（能独立完成下腰的选择1站立下腰，不能完成的选择2地面撑腰）。
站立下腰：侧身进行站立下腰动作，两臂、两腿伸直，双手尽量抓腿。
地面撑腰：侧身躺地，从地面推手撑腰，两臂、两腿伸直，尽量缩短手指尖与脚后跟的距离。
答案来源于:2022年云南文化艺术职业学院单独招生考试要求
2022年云南水利水电职业学院单独招生考前须知文化素质模拟测试时间：2022年3月22日19：00－20：30
2022年云南水利水电职业学院单独招生考前须知文化素质测试采超星“学习通”平台线上测试。（操作指南见附件3）
2022年云南国土资源职业学院单独考试招生章程文化素质测试
2020年云南文化艺术职业学院单独招生章程职业适应性测试安排
四职业适应性测试安排1所有报考考生在考试前登录学院官网查看参加职业适应性测试考生名单登录超星学习通查看各专业相关考试信息2音乐表演舞蹈表演国际标准舞空中乘务专业考生根据考试内容要求录制视频样板视频详见考试平台将视频通过超星学习通平台上传数字媒体艺术设计视觉传达设计环境艺术设计专业考生按照考试要求进行操作完成作品寄送至指定邮寄地址昆明市西山区碧鸡街道龙门社区苏家村17号云南文化艺术职业学院教务处3考生考试视频以4格式上传视频文件名以报考专业考生考号命名文件内包含两个单独文件1个人介绍2考试内容文件中不得出现考生姓名一旦出现以考生姓名或其他方式命名将视为弃考
2022年云南文化艺术职业学院单独招生考试公告职业适应性测试安排
2021年云南艺术学院附属艺术学院（云南艺术学院附属艺术学校）招生专业考试网络考试方案肩部软开测试
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2022年云南文化艺术职业学院单独招生考试要求软开度考核
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